Taniec jako aktywność fizyczna

Taniec jako aktywność fizyczna

Taniec to doskonała forma aktywności fizycznej. Pozwala nie tylko pozbyć się nadmiaru energii ale również polepszyć kondycję ruchową oraz walczyć z wadami postawy. Taniec to przecież ogrom ruchu a ruch jest bardzo ważnym elementem w życiu człowieka, a szczególnie istotnym w życiu dzieci.
Wykorzystanie tańca w pracy z dziećmi daje duże możliwości w kierowaniu rozwojem ich osobowości i sprawności psychofizycznej. Różnorodność form tanecznych umożliwia wprowadzenie tańca do pracy z wszystkimi grupami wiekowymi i sprawnościowymi na każdym etapie kształcenia. Im wcześniej dziecko rozpocznie naukę tańca tym większa jest szansa na zniwelowanie nieprawidłowych nawyków postawy oraz zapobieganie otyłości, która coraz częściej dotyka dzieci na bardzo wczesnym etapie rozwoju. Dzięki tym zajęciom dzieci mogą rozwijać indywidualne zdolności. Chętnie podejmują inicjatywę, są aktywne i samodzielne. Oprócz tego konieczność zapamiętania różnych zmian następujących w zabawie czy tańcu zmusza dziecko do uwagi, szybkiej orientacji i decyzji.
Zajęcia taneczne pomagają pokonywać wewnętrzne opory dziecka, nieśmiałość, stwarzają wiele okazji do uaktywnienia jednostek biernych. Ogólne ożywienie i zainteresowanie, jakie przejawia grupa podczas umiejętnie prowadzonych zajęć udziela się dzieciom nie mającym wiary we własne siły, które chętnie dołączają się do tańca. Dodatkowo zajęcia taneczne w atrakcyjny sposób urozmaicają czas spędzany w przedszkolu czy szkole, stwarzając jednocześnie warunki do rozwijania ukrytych talentów.